חבר יקר (Hebrew)

למרות שאני אוהבת לדבר איתך באופן אישי,

הנסיבות הכריחו אותנו להשתמש באמצעים אחרים כדי לשמור על קשר וכדי לא לתת לידידות שלנו לברוח.

עברו רק כמה שבועות מאז שעזבת, ואני מרגישה כאילו עברו מאה שנה.

אני חייבת להודות כמה קשה לי לדעת על הקשיים שאתה עובר בשלב זה של החיים שלך, וזו הסיבה שהחלטתי להתחיל לכתוב לך בתקווה שאוכל לעזור לך להתמודד עם כל הדברים שגורמים לך צער ופחד, אתה יודע עכשיו יותר מתמיד, שאתה לא לבד.

איך מישהו יכול להרגיש כל כך לבד, גם כאשר הוא מוקף באנשים?

זו הייתה השאלה שלך.

בשיחה האחרונה שלנו, אמרת לי שפגשת אנשים מעניינים אבל משום מה לא הצלחת להתחבר.

ראיתי את זה הרבה פעמים, אני חוויתי את זה בעצמי, הבדידות הרגשית לא תמיד קשורה לבדידות חברתית, אנחנו יכולים להיות באינטראקציה מתמדת עם אחרים מבלי ליצור כל סוג של גישה וזה מוביל לתחושה של בידוד.

אתה יכול להסכים איתי שזה אבסורד, כי בימינו אנשים מרגישים מנותקים מאחרים, בעידן של טכנולוגיה, תקשורת קלה, רשתות חברתיות, וכו'. אבל נראה כי אנו גדלים בנפרד וזה עצוב מאוד.

יקירי, האמת היא שכולנו צריכים לפחות מישהו שיתמוך בנו, מישהו שאנחנו מכירים, שאוהב אותנו ודואג לנו בכנות. כשאין לנו את אותו אדם או "חושבים" או "מרגישים" שאין לנו מישהו כזה, אנחנו חווים יותר כאב ובדידות.

אתה עשוי להרגיש עצוב כרגע, אבל יכול להיות שזו רק תחושה שטחית הנגרמת על ידי החיים החדשים שאתה מתחיל או אולי זה משהו רציני,

אז תן לי לשאול אותך כמה שאלות :

אתה מרגיש שינוי פיזי ? שינוי בתיאבון או השינה ? שינויי התנהגות או תגובות ? אתה הפכת להיות קצת ביישן, שקט או בודד ? היית מדוכא ? התחלת לישון הרבה ? אני שואלת את זה כי הדברים האלה יכולים לספר עד כמה חמור המצב שלך, כדי שנוכל למצוא לו פתרון.

אני רוצה שתהיה זהיר, בסדר?

בעיצומו של הצורך להסיר את התחושה מהחיים שלך יכולה להתפתח תלות רגשית כמו להיאחז באנשים שמראים לך קצת ידידות והם יכולים להפוך למרכז החיים שלך אם אתה לא זהיר. אני רוצה שתדע ששום דבר ואף אחד לא יכול להסיר את התחושה הזאת מבלי לגרום לך עוד יותר כאב, למשל אם אתה מחליט להתחיל לשתות לעשן, או להשתמש בסמים, בסופו של דבר התוצאות עלולות להיות גרועות יותר מהסיבה.

ואז אתה שואל מה לעשות?

ובכן, בקרוב אני אכתוב על זה ... לעת עתה, רק תהרהר על מה שכתבתי ותחכה שם.... אני אהיה כאן.

תשמור על עצמך,

החברה שלך בצד הזה של העולם.

  דיאנה

 _____________

חבר יקר,
איך אתה מרגיש?
שמתי לב שאתה קצת יותר טוב, אבל עדיין מנסה להבין דברים, האם אתה חושב על מה שכתבתי לך בפעם האחרונה? היית נותן לי רמזים שאתה כבר נפל לתוך אחד "התחליפים" בכדי למנוע בדידות; אין על מה להתבייש, אבל בואו ננסה למצוא פתרון קבוע יותר מסכים?

יש בעיה ברורה בניסיון להתמודד עם בדידות על ידי כל אחד מהאמצעים האלה וזה בגלל שהם לא מחזיקים מעמד, אם שמת לב כש "תחושת הרווחה הראשונה" עוברת משאירה מאחוריו חור עוד יותר עמוק בנשמה, ולכן יש לך את הדחף לעשות את זה שוב ושוב וכך אנו נכשלים בהתמכרויות,-תזכור שאנחנו מדברים על התמכרויות רגשיות? שהיא אחד מהדברים הרבים שיכול "לנהל אותך" וכל זה בגלל שאתה לא רוצה להרגיש לבד.

אני לא רוצה לפספס יותר זמן בניסיון לתאר משהו שאתה ודאי יודע היטב, במקום זאת, ברצוני לדבר על מה שעזר לי, כי כמו שאתה יודע טוב מאוד שאני גם רחוק מהבית.

הדבר הראשון שאני מציע לך לעשות זה יש לי תכנית לחיים שלך, חכה, חכה, זה לא מובן מאליו כמו שאתה חושב, אתה צריך להיות מאוד כן עם עצמך ולתכנן את החיים שלך ברצינות, החיים לא נגמרו, כי אתה סיימתי מכללה, ואתה לא צריך להפוך למבוגר אחר שהוא משתעמם מעבודה לבית ואחורה; לקבל את ההחלטה ללמוד משהו חדש, לחסוך כדי לנסוע איפשהו, לחפש משהו ולצפות לו, תאמין לי, זה יעזור לך הרבה.

דבר נוסף שאתה יכול לעשות הוא להצטרף למועדון, צוות ספורט, כיתה מכל סוג, כך שאתה יכול לפגוש אנשים חדשים ולהתחיל לעשות פעילויות שונות עימם, מה שמוביל אותי לדבר הבא שאתה יכול לעשות והוא לוודא שסדר היום שלך הוא מלא; ולא נותן מקום לעצלות, כי זה יכול להוביל אותך לחשוב ולחשוב על עובדות פשוטות של החיים שלך.

והדבר האחרון, חבר יקר, שים לב לחיים הרוחניים שלך, אתה יודע שאני לא אוהד של דת, אבל אני מאמין שכאשר אתה מתקשר עם אלוהים כל הזמן ברמה אישית מאוד, כל הדברים ישתפרו.

אז נגיד שאתה עושה כמה שינויים לוקח בחשבון את ההצעות שלי ואנחנו נדבר על התוצאות בפעם הבאה? אני מצפה לדעת אם הם הופכים שימושיים עבורך מכיוון שהעניין העיקרי שלי הוא שיכולים להיות לך חיים נהדרים.

ואל תדאג, אני לא אשכח את התלות הרגשית ששאלת אותי עליה, אני אכתוב לך על זה במכתב הבא.

תחזיק מעמד שם חבר, אני כאן בשבילך.

אוהבת,

דיאנה
החברה שלך בצד הזה של העולם.

_____________

יקרהתי,

מה שלומך? קראתי את המכתב שלך ואני מאוד שמח לראות שיש לך כבר החל את העצה שלי וזה הולך נהדר!

אתה הזכרתי לי על ההבטחה שלי לדבר איתך על תלות רגשית, מצטער שלקח לי זמן עלזה, אני מקווה שאני כותב את מה שעוזר לך שם, מרחוק.

אולי תסכים איתי על כך שכל אחד צריך מישהו שמראה את אהבה וריבית עלינו נכון? להיות אהוב היא אחת החוויות הגדולות ביותר בחיים, זה גורם לך להרגיש מיוחד ושווה, אבל לפעמים אנחנו מרגישים שאף אחד לא מוכן לאהוב אותנו, לפחות מחוץ ממעגל המשפחה שלנו, אנו מוצאים את עצמנו ללא חבר הטוב, אפילו לא אלה קרובים, רוב הזמן זה קורה כשאת נמצאת בארץ חדשה או כאשר את בהתחלת נישואים, או אפילו כאשר עובר זמן ויש לך משפחה שסופגת את כל הזמן שלך, ומרגישה שאין לנו את האנשים האלה בחיינו וגורם לנו להרגיש ממש עצוב ורע על עצמנו.

אז זה הדבר, כאשר מישהו שמציע לנו בדיוק את מה שאנחנו משתוקקים, אנחנו לא נהסס לקבל ממינו או ממנה באמת לא אכפת לנו מי הוא האדם, או באיכות של האהבה שהוא / היא מציעה, אנחנו כמו אדם צמא במדבר, ושהחברה שלי, הוא תלות רגשית .

זה לא משנה כמה נפלא הוא מערכת יחסים מכל סוג שהוא מתחילה, זה יכול להפוך במשהו הרסני לעצמנו אם אנחנו לא לטפל בהם בזהירות.

ייתכן שאת תוהה איך יודע מתי יש לנו תלות רגשית, גם בואו נגדיר את זה בדיוק; תלות רגשית היא כאשר אנו מאמינים בנוכחותו של אדם והיא נותן לנו להרגיש מרוצים ובטוחים.

עכשיו, בואו נלך עוד צד תחשבי מה גורם לאנשים להרגיש כך, אני חושב שהוא בסדר לא לכלול ההורים שלנו שכן הוא דבר טבעי להרגיש שאנו בטוחים איתם, למרות שאפשר לפתח תלות מטורפת אחתם אבל לא חושב שהורא המיקרה שלנו?

אז, בואו נחשוב על האנשים שמקיפים אותך ובואו נראה אם ​​מערכת היחסים שלנו איתם משתלב בתיאור הבא:

• קנאה, אני מתכוון לתחושה של רצון האדם הוא רק בשבילנו, כמו באופן בלעדי, מרגישה ממש רע כאשר תשומת הלב שלה הולכת למישהו אחר.

• העדפות במשקיע סכום גדול של זמן לבד עם אותו האדם, וכאשר זה לא קורה זה גורם לנו להרגיש רע.

• כאשר הוא / היא מנסה ללכת הלאה מאתנו, אנו מתרגזים או מדוכאים, כמו כאשר הם עסוקים ולא יכולים להיות איתנו כמו שאנחנו רוצים.

• כאשר אנו מרגישים או חושבים שאנחנו לא צריכים יותר חבר ואנחנו אפילו לא לנסות להשיג אותם.

• כדי לחוות רגשות רומנטיים, או מיניים כלפי האדם שמוביל אותנו לפנטסיות.

• אנחנו משלמים תשומת לב למראה שלה או שלו, התנהגות, תחומי עניין וכו '

• אנו מציעים ביטויים פיסיים של אהבה מעבר לסטנדרט המקובל.

• אנחנו לא יכולים לראות את הטעויות שלהם באופן ברור. למרות העובדה שאחרים יכולים.

אם יש לך, יקרה שלי, מערכת יחסים עם מישהו עם התכונות האלה, זה אומר שאת פיתחת או נמצא בדרך לפתח תלות רגשית.

קשה לקבל את העובדה שאולי אנחנו לא אוהבים מישהו עמוק ובכנות, אלא, אנחנו פשוט מפחדים על חיים בלי אותו אדם, אנחנו מפחדים לקבל את האפשרות שאפשרנו לו / לה להיות כל העולם שלנו וזה היית מרגיש ריק אם אנחנו עוצרים לראות אותו / אותה.

טוב, זה היה מכתב ארוך, אבל אני חושבת שאנחנו יכולות לדבר על איך לתקן את זה בפעם הבאה נכון? אני שמחת שאנחנו בקשר, אני שמחת  שהחברות שלנו היא חזקות וכנה.

תשמרי על אצמך,

דיאנה